Ginseng wird seit Jahrtausenden verwendet, um den Körper zu heilen und zu stärken. Die Wirkung von Ginseng wirkt sich positiv auf den menschlichen Körper aus und hilft bei seiner Regeneration. Wie sieht der Anbau von Ginseng aus und welche Eigenschaften hat er genau?
Weitere Informationen finden Sie in unseren gesammelten Artikeln über die heilenden Eigenschaften von Pflanzen.
Ginseng – was sollte man darüber wissen?
Was ist Ginseng?
Ginseng (auch bekannt als Ginseng) ist genau eine Art Staude und bedeutet wörtlich übersetzt "Wurzelmensch". Alles wegen seiner ziemlich charakteristischen Form, die… den Umrissen einer menschlichen Figur ähnelt. Er kann bis zu 50 cm hoch werden und sein Stiel ist innen hohl.
Die Blüten der Pflanze sind normalerweise aquamarin oder blassrosa gefärbt. In seinen Früchten befinden sich zwei miteinander verwachsene Samen, während sich unter der Erde ein heller Trieb mit wenig Wurzeln befindet.
Arten von Ginseng
Es lassen sich hauptsächlich 5 Typen unterscheiden:
- Chinesischer Ginseng - er heißt Ginseng. Es ist Ginseng, der in Ostasien wächst. Dies ist eine der beliebtesten Sorten der Pflanze.
- Roter Ginseng - Es ist koreanischer Ginseng. Es hat die stärkste anregende und unterstützende Wirkung auf den Körper (durch Aufwärmen).
- Japanischer Ginseng - kommt hauptsächlich in Japan, Indien und im südlichen Teil Chinas vor.
- amerikanischer Ginseng - es ist in den östlichen und zentralen Teilen der USA oder Kanadas zu finden. Es ist reich an Wirkstoffen, die den koreanischen Sorten ähnlich sind. Dies ändert jedoch nichts an der Tatsache, dass es einen signifikanten Unterschied zwischen ihnen gibt - koreanischer Ginseng wärmt den Körper auf, indem er den Blutdruck erhöht, während der Amerikaner diesen Druck senkt.
- sibirischer Ginseng - unterscheidet sich von asiatischem Ginseng, obwohl seine Wirkung der von Ginseng etwas ähnlich ist. Er ist in Sibirien (Osten), Korea, Japan und China zu finden. Es ist ein Mittel zur Steigerung der Vitalität und Lebensenergie. Es wird auch für … Sportler empfohlen. Sie können es werfen oder in Form von Tabletten essen. Tee daraus ist auch toll! Dies ist die beste Sorte für den Anbau in unserem Klima, daher ist dieser Ginseng-Anbau am sinnvollsten. Überprüfen Sie auch dieser Artikel über Sibirischen Ginseng und seinen Anbau.
sibirischer Ginseng
Ginseng anbauen
Es ist gleich zu Beginn erwähnenswert, dass diese Pflanze überhaupt nicht einfach zu züchten ist! Sibirischer Ginseng sollte an einem warmen und leicht schattigen Standort angebaut werden, wo er vor dem Wind geschützt ist. Sie können es jedoch nicht mit der Sonne übertreiben, denn die Pflanze verbrennt und … stirbt. Die Ginseng-Pflege beinhaltet auch die Verwendung einer kontrollierten (oft künstlichen) Schattierung der Pflanze. Das ideale Wachstumsmedium ist ein luftiger, durchlässiger und fruchtbarer Ort - der Boden muss humos und leicht sauer sein. Der am meisten bevorzugte pH des Mediums liegt zwischen 5,5 und 6,5.
Sie müssen sich daran erinnern, dass der sibirische Ginseng keine warmen und feuchten Winter mag. Die Pflege von Frühjahr bis Herbst erfordert wiederum die Verwendung von Mehrkomponentendüngern. Es ist auch wichtig, die Pflanze regelmäßig zu jäten! Es lohnt sich wiederum, dem Boden, in dem die Pflanze wächst, groben Sand und Kies hinzuzufügen. Die richtige Pflege ist der Schlüssel zum Wachsen einer gesunden, wertvollen Staude! Oder vielleicht interessiert es dich auch dieser Artikel über Angelika Litauen?
Wie säe ich Ginseng-Samen im Garten?
Es ist nicht zu leugnen, dass diese Arbeit sehr zeitaufwendig ist. Die Aussaat erfolgt mehrere Monate nach Lagerung in feuchtem Sand (Schichtung bei relativ kühler Temperatur) und Trocknung vor der endgültigen Aussaat. Das Keimen von Ginseng dauert sogar … mehrere Monate! Außerdem ist seine Zunahme nicht sehr "verrückt" - es beträgt nur 1 g pro Jahr. Daher lohnt es sich, Samen nach dem Schichtungsprozess zu kaufen oder bereits bewurzelt (z.B. ein 2-jähriger Sämling). Am besten im Herbst oder Frühjahr pflanzen, wobei das Mulchen zu berücksichtigen ist. Im Gegenzug erhalten Sie die Wurzel von Pflanzen, die 6 Jahre alt (oder älter) sind.
Interessanterweise produziert das erste Jahr des Ginseng-Anbaus nur … ein Blatt, dessen Blattstiel auch der Stängel ist. Erst in den folgenden Jahren werden Sie mehr davon sehen. Ist es möglich, Ginseng auf andere Weise als durch Samen zu vermehren? Leider ist dies die einzige Methode - die Pflanze kann sich nicht vegetativ vermehren, zum Beispiel durch Teilung der Wurzeln.
Die Wirkung von Ginseng und seine heilenden Eigenschaften
Eine großartige Medizin für das Herz und… Diabetes
Ginseng hat einen großen Einfluss auf die menschliche Gesundheit. Es hat Eigenschaften, die die Herzarbeit anregen oder den Cholesterinspiegel im Blut senken. Seine heilenden Eigenschaften erhöhen das gute Cholesterin, wirken aber auch gerinnungshemmend oder blutzuckersenkend – daher lohnt sich der Einsatz entsprechender Ginseng-Präparate als Therapiebegleitung, z.B. bei Diabetes.
Zu diesem Zweck können Sie Olimp Tabletten (30 Kapseln / ca. 15 PLN) natürlich nach vorheriger Absprache mit einem Arzt kaufen. Zubereitungen aus diesem Rohstoff können die Insulinproduktion regulieren, indem sie direkt die Nebenniere beeinflussen.
Ginseng-Eigenschaften ideal für Sportler!
Zahlreiche Studien belegen, dass Medikamente mit Ginseng die Sauerstoffaufnahme im Körper erleichtern und somit den Milchsäurespiegel im Blut senken – er ist die Hauptursache für Muskelschmerzen z.B. bei Sportlern. Es erscheint im Blut hauptsächlich während intensiver körperlicher Betätigung, wenn den Zellen zu wenig Sauerstoff zur Verfügung steht, um verwendet zu werden.
Bei regelmäßiger Einnahme von Ginseng, zB in Tablettenform, wird der Milchsäurespiegel bei Sportlern sicherlich gesenkt (zB Naturell, 60 Kapseln / ca. 12 PLN).
Ginseng und besseres Gedächtnis
Die im Ginseng enthaltenen Ginsenoside verbessern das Gedächtnis und die Fähigkeit, Neues zu lernen – sowohl bei „normalen“ Menschen als auch bei Menschen mit Gedächtnis- und Konzentrationsproblemen. Die Wirkung von Ginseng ist in solchen Fällen sehr wohltuend!
Als perfekt erweist sich beispielsweise Tee, der während des Lernens von Menschen mit eingeschränkter geistiger Leistungsfähigkeit oder von Menschen, die sich nicht auf das Lernen konzentrieren können, getrunken wird.
Ginseng und Potenz
Diese Pflanze hilft nicht nur bei Männern, sondern auch bei Frauen, die Libido zu steigern. Es hilft auch bei erektiler Dysfunktion. Die oben genannten Ginsenoside erhöhen die Freisetzung von Stickstoffmonoxid im Körper - es hilft den Blutgefäßen zu entspannen und bewirkt gleichzeitig eine bessere Durchblutung des Penis. Die Potenz kann insbesondere verbessert werden, wenn Sie koreanischen Ginseng verwenden. Der Einfluss von Ginseng auf die Potenz ist von unschätzbarem Wert.
Naturell Forte-Kapseln (ca. 19 PLN für 60 Kapseln) zeigen große heilende Eigenschaften.
Heilung für Müdigkeit
Die Einnahme von Ginseng wird insbesondere dann empfohlen, wenn der Körper einer Abnahme seiner Immunität, Erschöpfung (aufgrund der Arbeitsintensität), aber auch nach Krankheiten oder Operationen ausgesetzt ist. Die Wirkung von Ginseng entfaltet seine Kraft vor allem bei regelmäßiger Anwendung.
Aufgüsse, Tabletten (zB Olimp Complex mit 3 Sorten Ginseng, Magnesium und Bioperin, ca. 25 PLN/30 Kapseln), Tee oder nur ein Schuss Ginseng geben Energie und erhöhen die Stressresistenz. Darüber hinaus verzögert diese Pflanze den Alterungsprozess des Körpers, lindert die Symptome von Wechseljahren und Andropause und ermöglicht es Ihnen auch, viele Jahre lang aktiv zu bleiben. Ebenso wirkt es sich positiv auf Stress aus.
Nebenwirkungen der Verwendung von Ginseng
Welche Nebenwirkungen hat Sibirischer Ginseng? Sibirischer Ginseng und andere Ginseng-Arten zeigen positive und positive Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit – jedoch nur bei ärztlicher Verordnung und für einen bestimmten Zeitraum. Wie bei den meisten Medikamenten führt ein übermäßiger Gebrauch von Ginseng-Präparaten zu Nebenwirkungen. Die häufigsten Nebenwirkungen sind Schläfrigkeit, Unwohlsein, Kopfschmerzen, Durchfall, Hautveränderungen oder Bluthochdruck – bei Frauen können auch Brustspannen oder Östrogenwirkungen (nach der Menopause) auftreten.
Es wird davon ausgegangen, dass die Tagesdosis (mit Schwerpunkt auf der Verwendung von Ginseng am Morgen) der getrockneten Wurzel zwischen 0,5-2,0 g schwanken sollte, die Behandlung damit wiederum darf den Zeitraum von 2 Monaten nicht überschreiten. Junge und gesunde Menschen können sogar zweimal im Jahr - im Herbst und Frühjahr - von einer solchen Behandlung profitieren.
Es ist am sichersten, ärztlichen Rat einzuholen, bevor Sie mit Ihrer eigenen Ginseng-Behandlung beginnen! Dennoch ist die Verwendung von sibirischem Panax Ginseng eine Überlegung wert.