Der Pollenkalender für Allergiker ist eine sehr wichtige Informationsquelle. Dadurch wissen sie, wann der Pollen von allergenen Pflanzen zu erscheinen beginnt und können das Verlassen des Hauses einschränken. Informieren Sie sich über den Blütenkalender der allergensten Arten.
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Der Pollenkalender für Allergiker – so wenden Sie ihn an
So ist der Pollenkalender aufgebaut
Der Pollenkalender für Allergiker ist so konzipiert, dass jeder die Pollenzeit für ein bestimmtes Allergen überprüfen kann. Meistens ist es eine Tabelle, die den Pollenspiegel einer bestimmten Pflanze zu jeder Jahreszeit berücksichtigt.
Es mag scheinen, dass die Pollensaison nur der Frühling ist, aber nichts könnte weiter von der Wahrheit entfernt sein. Tatsächlich beginnt der Pollenkalender im Februar und endet im November. Pflanzen Pollen daher fast das ganze Jahr über, jedoch mit unterschiedlicher Intensität. Für Menschen, deren Allergien nicht besonders schwerwiegend sind, sind Pollenperioden mit geringer Intensität relativ sicher. Am schlimmsten sind Schimmelpilzallergiker, da ihre Bestäubungsdauer fast das ganze Jahr über auf einem konstanten Durchschnittsniveau liegt.
Blühkalender in Polen - Karte von Pyleń
Der Blütekalender in Polen beginnt im Februar und endet im November. Die höchste Allergenkonzentration tritt in der Zeit von April bis Juli auf, aber einige Pflanzen bilden im Herbst noch Pollen. Der Blumenkalender wird am häufigsten für das ganze Land veröffentlicht, es ist jedoch zu wissen, dass er in verschiedenen Teilen Polens unterschiedlich sein kann.
Wieso den? Vor allem aufgrund der wirklich großen Unterschiede in der Dauer und dem Beginn der Vegetationsperiode. In der Nähe von Breslau und Zielona Góra dauert sie sogar 220 Tage, während sie in Zentralpolen nur 190-200 und im Osten etwa 150 Tage dauert. Dies bedeutet, dass die Pollenzeit an verschiedenen Orten variiert. Während die Breslauer im März die Natur erwachen sehen, müssen die Bewohner von Białystok bis zum 15. April warten. Dies bedeutet, dass die Blüte um bis zu ein Dutzend Tage verschoben werden kann, sodass die Pollensaison zu unterschiedlichen Zeiten beginnt. Es lohnt sich, die Berichte für Allergiker für Ihre Region zu prüfen, denn die Staubkarte kann sehr vielfältig sein. Oder vielleicht interessiert es dich auch dieser Artikel über die Vegetationsperiode in Polen?
Die beliebtesten Allergene - die Zeit der Bestäubung von Bäumen und Gräsern
Allergiekalender: Gras abstauben
Eine Allergie gegen Gräserpollen und Beifuß wird am häufigsten sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen diagnostiziert. Leider, denn die Bestäubung von Gräsern in unserem Land dauert wirklich sehr lange. Die ersten Pollen erscheinen in der zweiten Maihälfte in der Luft. Dann ist ihre Intensität sehr hoch und hält den ganzen Sommer über an. Im Prinzip blühen die Gräser ununterbrochen bis Mitte Oktober, aber der Allergengehalt in der Luft ist im August und September bereits durchschnittlich, und wenn es kalt wird, nimmt er noch mehr ab.
Im Herbst, wenn sich die Gräserallergie etwas beruhigt hat, weist die Staubkarte auf hohe Beifußpollenwerte hin. Die Pflanze beginnt Anfang Juli mit der Bestäubung und nach zwei Wochen ist der Allergenspiegel sehr hoch. Wer auf Beifuß allergisch ist, muss sich auf die schweren 3-4 Wochen im August einstellen. Später sinkt der Pollenspiegel deutlich.
Abstauben von Bäumen und anderen gängigen Pflanzen
Auch das Abstauben von Baumpollen ist für manche Allergiker eine schwierige Zeit. Glücklicherweise variieren die Bestäubungszeiten von Bäumen je nach Art. Der Zeitpunkt der Bestäubung der Birke ist der wichtigste, da die meisten Menschen darauf allergisch sind. Die höchste Konzentration von Birkenpollen in der Luft tritt den ganzen April über auf, dann tritt das Problem nicht auf.
Aber es gibt noch andere Allergien. Die Pollensaison beginnt mit Hasel und Erle, die nur im Februar Pollen produzieren, aber sehr intensiv. Dann erscheinen Pappel-, Eschen- und Eichenpollen. Der Zeitraum der stärksten Bestäubung dieser Pflanzen fällt auf die ersten zwanzig Apriltage, dann ist der Pollen etwas niedriger, kann sich aber dennoch negativ auf den Allergieorganismus auswirken.
Im Mai und Juni sind Menschen, die auf Sauerampfer und Brennnessel allergisch sind, besonders allergisch. Das Abstauben von Brennesselpollen ist besonders störend, weil es während der Sommerferien sehr intensiv ist - von Juni bis Ende August, und davor einige Wochen lang auf einem durchschnittlichen Niveau, das bei Hochallergikern bereits sehr starke Symptome verursachen kann .
Pflanzenpollenkalender – wie schützt man sich in der Gefahr?
So bereiten Sie sich auf die Pollensaison vor
Der Pollenkalender ist ein praktisches Hilfsmittel für Allergiker. Es lohnt sich zu prüfen, wann allergene Pflanzen in einem bestimmten Jahr und in einem bestimmten Gebiet belastet sind, um sich gut auf die Pollensaison vorbereiten zu können. Es lohnt sich, Antihistaminika, milde Augentropfen und natürlich Anti-Staub-Masken zu kaufen, die uns vor dem Einatmen schädlicher Pollen schützen. Es lohnt sich auch, während der Abstaubzeit häufiger mit Staubsaugern mit hochwertigen Filtern zu beginnen, um Allergene aus dem Haus kontinuierlich zu entfernen.
Es sei daran erinnert, dass eine Allergie nicht nur eine laufende Nase, Juckreiz und Rötung der Nase und der Ohren oder eine schnell vorbeiziehende Konjunktivitis ist. Allergene können zu ernsteren Erkrankungen führen, wie zum Beispiel den Nebenhöhlen, bei denen das produzierte Sekret den Rachen hinunterläuft und in den Atemwegen eingeschlossen werden kann. Es ist mit Schwäche, erhöhter Temperatur und feuchten Hustenanfällen verbunden und führt so zur Notwendigkeit, im Bett zu liegen. Darüber hinaus kann eine Allergie zu langfristigen Einschlafschwierigkeiten führen, die zu einer Schwächung des Körpers und einer erhöhten Anfälligkeit für verschiedene Krankheiten führen.
Baum- und Grasstaub - Linderung der Symptome
Es gibt viele Möglichkeiten, die ersten Symptome einer inhalativen Pollenallergie zu lindern, um die Entwicklung der Krankheit zu verhindern. Sie können sich diese Tage im Bett ersparen, wenn Sie krank werden, aber Sie müssen Ihre Symptome von Anfang an lindern.
Zuallererst sollten Sie auf Ihren Komfort achten und regelmäßig sanfte Augentropfen verwenden, die Bindehautentzündungen und Reizungen der Augen und Augenlider beseitigen. Darüber hinaus müssen Sie Antihistaminika verwenden und bei einer schweren Allergie einen Arzt aufsuchen. Während der Pollensaison sollte der Aufenthalt im Freien begrenzt werden, insbesondere in Wiesen und Wäldern. Außerdem sollten Sie regelmäßig die gesamte Wohnung reinigen, die Vorhänge waschen und die Böden saugen.
Es ist eine gute Idee, sich jedes Mal umzuziehen, wenn Sie nach Hause kommen. Nach der Rückkehr von einem längeren Aufenthalt im Freien sollten Sie duschen, um Pollen von Haaren und Körper abzuwaschen. Es kann wirklich dazu beitragen, die unangenehmen Auswirkungen von Allergien zu minimieren – je kürzer der Kontakt mit dem Allergen, desto besser für unsere Gesundheit.