Der Bergrosenkranz wird auch als goldene Wurzel, arktische Wurzel, Aarons Stab oder eine nach Rosen duftende Wurzel bezeichnet. Es hat viele wertvolle heilende Eigenschaften. Vor allem von der chinesischen Medizin geschätzt, ist es heute auf der ganzen Welt anerkannt.
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Rhodiola rosea (Rhodiola rosea) - die wichtigsten Informationen
Arktische Wurzel - Vorkommen
Aufgrund ihrer spezifischen Vorlieben findet man die arktische Wurzel in einem zirkumpolaren Klima in Europa, Asien und Nordamerika. In Polen kommt sie in ihrer natürlichen Umgebung in den Karpaten und den Sudeten vor. Aufgrund der von Nationalparks bedeckten Fläche handelt es sich jedoch um eine Art, die nicht unabhängig gewonnen werden kann.
Rhodiola rosea wurde aufgrund seines Ursprungs in der chinesischen Medizin als Mittel verwendet, um unter rauen klimatischen Bedingungen zu überleben. Genau das gleiche wie das Kraut natürlich vorkommt. Es hat heilende Eigenschaften, die denen von Ginseng ähneln. Oder vielleicht interessiert es dich auch Artikel über die Heilung von kaukasischen Moroznik?
Rhodiola rosea - Eigenschaften
Die arktische Wurzel, die meist auf felsigem Gelände wächst, bildet üppige Büschel, die sich durch fleischige Blätter mit einem extrem scharfen Ende auszeichnen. Die Pflanze erreicht eine Höhe von 40 cm. Rhizome werden aufgrund ihres charakteristischen Rosendufts oft als Rosenwurzel bezeichnet. Dieses Aroma kann durch sanftes Mahlen der Rhizome erhalten werden.
Rhodiola rosea Obwohl es unter rauen Bedingungen vorkommt, produziert es Blumen, die als Podbaldachy bekannt sind. Bei Pflanzen können wir weibliche und männliche Blütenstände unterscheiden. Weibliche Blüten haben keine Krone, sie bestehen nur aus einem oder zwei Stempeln. Männliche Blüten sind prächtiger, mit einer reicheren Krone und 8 Staubblättern. Im Allgemeinen reichen die Farbtöne der arktischen Wurzelblumen von Grün bis Rot. Dunkelbraune Samen gelten als Früchte.
Rhodiola rosea (Rhodiola rosea) - Anbau
Die Pflanze wurde trotz ihres seltenen Vorkommens unter natürlichen Bedingungen domestiziert. Sein größter Vorteil ist die hohe Beständigkeit gegenüber den schwierigsten klimatischen Bedingungen. Rhodiola rosea kommt mit extrem niedrigen Temperaturen und schlecht gedüngten Böden gut zurecht.
Der vorbereitete Platz im Garten sollte möglichst sonnig sein. Aufgrund ihrer Vorlieben muss die Pflanze in ein gut durchlässiges Substrat gepflanzt werden. Zu diesem Zweck empfiehlt es sich, eine Mischung aus Kies oder Blähton mit Kompost zu gießen. Arctic Root ist perfekt für alle Arten von Steingärten und Bergsteigen. Sämlinge sind auch an Hängen und niedrigen Mauern zu finden. Die Pflanze wird in Anwesenheit anderer Bergarten großartig sein. Überprüfen Sie auch dieser Artikel über medizinische Pfingstrose.
Wirkung von Rhodiola Rosea
Medizinische Eigenschaften von Rhodiola Rosea
Die Pflanze hat wertvolle heilende Eigenschaften und positive Meinungen nicht nur unter Liebhabern der Volksmedizin, sondern auch unter modernen Wissenschaftlern. Derzeit wird viel geforscht, um die genaue Wirkung von Rhodiola Rosea zu überprüfen. Auf diese Weise gibt es immer neuere Entdeckungen, sowie weitere Verbesserungen bei medizinischen Präparaten, die auf den Markt gebracht werden.
Zu den wichtigsten heilenden Eigenschaften von Rhodiola Rosea gehören:
- Stress bekämpfen – der moderne Mensch ist zunehmend starkem und chronischem Stress ausgesetzt. Eine der Möglichkeiten, effektiv zu kämpfen, ist die Verwendung von Rhodiola rosea-Präparaten. Die Pflanze wirkt sich positiv auf die Linderung von Stresssymptomen aus und verhindert gleichzeitig den Energieverbrauch bei starken Stressreizen.
- Stärkung des Nervensystems - Die wohltuende Wirkung der Pflanze auf das menschliche Nervensystem ist durch zahlreiche Studien belegt. Dank der Präparate verbessern sich das Gedächtnis und die kognitiven Funktionen. Rhodiola rosea wird für Personen empfohlen, die langfristiger Müdigkeit und psychischer Belastung ausgesetzt sind.
- Stärkung der körperlichen Ausdauer - das Kraut wird für Personen empfohlen, die einer langfristigen körperlichen Anstrengung ausgesetzt sind, ohne sich ausruhen zu können. Die systematische Anwendung von Rhodiola rosea-Präparaten wirkt sich positiv auf die Steigerung der Ausdauer aus. Eine solche Wirkung von Rhodiola Rosea wurde durch die Humanforschung vielfach nachgewiesen.
- Müdigkeitsreduktion - Im Gegensatz zu Koffein, das nur das Müdigkeitsgefühl reduziert, trägt der regelmäßige Verzehr von Rhodiola Rosea zur Verringerung der Müdigkeit selbst bei. Dadurch spüren wir nach einiger Zeit kein Burnout und keinen Energieverlust mehr, den wir nach Kaffee oder Energy Drinks erleben.
- Bekämpfung von Depressionen und depressiver Stimmung – Studien haben gezeigt, dass die Einnahme einer Dosis von 340 bis 680 mg Rhodiola Rosea die Hamilton-Depressionsskala um bis zu 35% erhöht. Auf der Beck-Depressionsskala hingegen verbesserte die untersuchte Gruppe ihre Ergebnisse um 50 %.
- Senkung des Wertes der Kreatinkinase - dies ist ein Effekt, der für Personen mit hoher körperlicher Anstrengung empfohlen wird. Ein hoher Kreatinkinasewert äußert sich in Muskelschäden. Dies kann durch die regelmäßige Anwendung von Rhodiola Rosea verhindert werden. Oder vielleicht interessiert es dich auch Artikel zur Verwendung von Johanniskraut?
Präparate auf Basis von Rhodiola Rosea erhältlich
Die heilenden Eigenschaften von Rhodiola Rosea können durch die regelmäßige Anwendung einzelner Präparate erreicht werden. Am schnellsten sind natürlich die pflanzlichen Rhodiola Rosea Tabletten. Sie enthalten die höchste Konzentration. Rhodiola rosea Tabletten gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen, was die Einnahme erschwert. Meinungen zu einzelnen Tablets finden sich beispielsweise in Online-Foren.
Als weitere Zubereitungen auf Basis von Rhodiola Rosea werden Tees genannt. Am häufigsten ist es das getrocknete Rhizom der Pflanze, das mit heißem Wasser übergossen und für die empfohlene Zeit gebrüht werden sollte. Wichtig ist, dass der Tee aus biologischem Anbau stammt, dann sind uns die besten medizinischen Eigenschaften der Pflanze garantiert.
Arktische Wurzeltinktur ist von großem Interesse. Solche Vorbereitungen können wir selbst treffen. Wenn wir Rhodiola rosea-Setzlinge haben, besteht unsere Aufgabe darin, Rhizome zu gewinnen, die wir dann mit Spiritus gießen. Gießen Sie 50 g Rhizom in einen halben Liter Spiritus. Die Tinktur muss fest verschlossen und 2 Wochen an einem dunklen Ort aufbewahrt werden. Nach dieser Zeit können wir die Tinktur 3 mal täglich konsumieren. 20 Tropfen mit Wasser verdünnen und vor dem Essen trinken. Die optimale Behandlungsdauer sollte 20 Tage betragen.
Wirkung von Rhodiola Rosea - Kontraindikationen
Wenn es um Kontraindikationen geht, hat Rhodiola Rosea praktisch keine Kontraindikationen. Positive Meinungen von Wissenschaftlern und Patienten selbst zeigen, dass die Kräuterbehandlung für Patienten in praktisch allen Gesundheitszuständen anwendbar ist. Natürlich sind die Präparate nicht für Schwangere, stillende Mütter und Kinder zu empfehlen.
Wir können die negativen Auswirkungen bei übermäßigem Gebrauch der Präparate sowie bei Nichteinhaltung der Herstellerempfehlungen spüren. Die häufigste Nebenwirkung ist eine Überstimulation. Es sollte auch daran erinnert werden, dass die Wirksamkeit von Rhodiola Rosea ständig erforscht wird. Bei Fragen oder Bedenken wenden Sie sich bitte umgehend an Ihren Arzt oder Apotheker.
Beispielpreise für Medikamente und Stecklinge und Meinungen
Nachfolgend finden Sie einige Preisbeispiele für medizinische Präparate aus Rhodiola Rosea sowie für Setzlinge, die für den unabhängigen Anbau bestimmt sind:
- Bergrosenkranz, Setzling - Preis ab 6,99 PLN
- Rhodiola-Rosentee, positive Meinungen - Preis ab 18,40 PLN
- Bergrosenkranz, 90 Tabletten - Preis ab 18,99 PLN
- Rhodiola rosea, 200 mg Extrakt - 35,99 PLN
- Wurzel, geschnittener Bergrosenkranz, Tee - 17,33 PLN
- Rhodiola Rosenwurzel 50 g - 15,80 PLN
- Bergrosenkranz, geschnitten 50 g, Natvita - 25,99 PLN
Positive Meinungen über den Betrieb von Rhodiola Rosea können uns ermutigen, die wertvollen Eigenschaften dieser Pflanze auszuprobieren. Wenn wir keine Erfahrung in der Herstellung eigener Produkte haben, lohnt es sich, zu fertigen und vor allem bewährten Präparaten zu greifen. Wir können immer nur Setzlinge kaufen, die sich als sehr interessante Dekoration im heimischen Garten herausstellen. Es ist eine Pflanze, die perfekt zu anderen Bergpflanzen passt. Dank dessen können wir einen heimischen Steingarten anlegen.